INSTITUCIÓN EDUCATIVA MARÍA AUXILIADORA ARTICULACIÓN SENA

SABANA DE CULTURA FÍSICA

COMPETENCIA

Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza en los contextos laboral y social.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE	CONOCIMIENTOS, CONCEPTOS Y PRINCIPIOS	CONOCIMIENTO DE PROCESO	CRITERIOS DE EVALUACION
Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.	v Ficha antropométrica: definición, características, clasificación, aplicaciones, tipos. v Técnicas de valoración: definición, tipos, características , selección, aplicación, formulas, baremos, índices v Test: Definición, clases, características, aplicaciones.[u1] (Felipe/Diana) v Formatos: Clases, Características, -Técnicas de diligenciamiento. v Baremos: Definición, Clases, Características Interpretación. v Métodos de entrenamiento físico: -Definiciones, Clasificación, Características y Aplicación.(alex/leidi) v Sistemas: Definición, características, aplicación, clasificación. v Series: Definición, Aplicación, Clases (angela) v Repetición: Definición y aplicación v Ejercicio: Definición, Clases, Tiempos de aplicación, Condición, Características, Beneficios. v Actividad física: definición, características, componentes, ventajas (cristian/stiven)	v -Diligenciar la ficha antropométrica según las técnicas de valoración. v -Registrar los resultados del test de acuerdo con los formatos establecidos. v -Analizar los resultados del test de acuerdo con los baremos. v Interpretar métodos de entrenamiento físico según sistemas establecidos. v Definir los tiempos de aplicación de cada ejercicio según los resultados del test. v Determinar el número de series y repeticiones de cada ejercicio según el resultado del test. v Establecer los tiempos de pausas de acuerdo a los métodos de entrenamiento. v Seleccionar los elementos, materiales, equipos e implementos según el plan de acondicionamiento físico. v Aplicar el plan de acondicionamiento físico según el diagnóstico establecido. v Analizar las ventajas de la actividad física en la dimensión Biopsicosocial según su criterio.	v Aplica los test de condición física según técnicas de medición. v Selecciona los ejercicios para el plan de acondicionamiento físico de acuerdo con los métodos de entrenamiento físico. v Valora el impacto de la cultura física en el mejoramiento de la calidad de vida y su efecto en el entorno familiar social y productivo teniendo en cuenta su proyecto de vida. v Elabora el plan de acondicionamiento físico, según sistemas de entrenamiento físico v Selecciona las técnicas de cultura física para prevenir riesgos ergonómicos y psicosociales según naturaleza y complejidad del desempeño laboral. v Implementa técnicas de cultura física para la prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales teniendo en cuenta la naturaleza y complejidad del desempeño laboral.
Desarrollar permanentemente las habilidades psicomotrices y de pensamiento en la ejecución de los procesos de aprendizaje	v Motricidad: definición, clasificación, aplicación, teorías, características, métodos, beneficios, desarrollo. v Psicomotricidad: definición, clases, técnicas y procedimientos. v Destreza motora: definición, características, desarrollo, técnicas, ventajas, Aplicaciones.(vivi/lina) v Programas deportivos: definición, clasificación, aplicación, estrategias de desarrollo, objetivos, clases, requerimientos, ventajas y desventajas. v Recreación: definición, clases, métodos, aplicaciones, estrategias, características. Integrar: definición, métodos, beneficios, características. v Integrar: Definición, métodos, beneficios, características. (yuri/Andrea)	v Identificar las técnicas de coordinación motriz fina y gruesa relacionadas para el desarrollo de las competencias definidas en su perfil ocupacional v Seleccionar técnicas que le permitan potencializar su capacidad de reacción mental, y mejorar sus destrezas motoras según la naturaleza propia del entorno laboral. v Valorar las técnicas y procedimientos necesarios para lograr su desempeño psicomotriz de acuerdo con el área ocupacional.	v Organizar actividades orientadas al desarrollo de programas recreo -deportivo según las necesidades de su entorno. v Ejecutar e integrar acciones encaminadas a la promoción y participación en los eventos de acuerdo con las políticas de bienestar. v Participa en actividades que requieren coordinación motriz fina y gruesa de forma individual y grupal teniendo en cuenta la naturaleza y complejidad del desempeño laboral. v Aplica técnicas y procedimientos orientados al perfeccionamiento de la psicomotricidad frente a los requerimientos de su desempeño laboral. v Implementa estrategias que le permitan liderar actividades físicas deportivas y culturales en contexto social y productivo teniendo en cuenta las competencias ciudadanas